Thursday, August 14, 2014

Beras 'Diabetes', Adakah Pengaruhnya untuk Para Diabetesi?

Mau tanya kalau beras diabets itu berpengaruh tidak ya untuk pasien diabetes?

Madia (Pria lajang, 17 tahun)
janitra.XXXXX@yahoo.com
Tinggi badan 179 cm, berat badan 60 kg

Jawaban

Halo Madia,

Saya kurang mengerti apa itu beras diabetes. Yang saya tahu jenis beras Basmati (beras India) lebih baik untuk orang diabetes karena mempunyai kadar GI Glycaemic Index) yang lebih rendah dibanding nasi putih/nasi merah. Harap diingat bahwa 1 porsi nasi adalah 1 mangkok kecil. Meskipun menggunakan beras Basmati tidak berarti boleh makan lebih banyak.

Leona Victoria Djajadi MND

No comments: