Dok saya hobi sekali berlari. Tapi masalahnya setiap kali terlalu lama berlari perut bagian bawah sering nyeri, terutama setelah makan. Apa ini ada kaitannya dengan larangan untuk berlari setelah makan? Apa sebenarnya yang menyebabkan nyeri tersebut muncul? Apa sebaiknya setelah makan jangan lari dulu? Terimakasih.
Ratna (Wanita lajang, 29 tahun)
Rat_nNa3RnAXXXXX@yahoo.co.id
Tinggai badan 158 cm, berat badan 54 kg
Jawaban
Dear Ratna,
Memang disarankan sebaiknya jangan lari setelah makan, karena akan membuat guncangan di saluran pencernaan dan penyerapannya menjadi tidak baik. Nyeri perut bagian bawah yang dirasakan bisa jadi karena adanya kontraksi otot dinding perut atau adanya kontraksi usus. Sebaiknya tidak lari setelah makan minimal 2-4 jam. Salam, semoga bermanfaat.
dr. Indra Wijaya, SpPD, M.Kes
Ratna (Wanita lajang, 29 tahun)
Rat_nNa3RnAXXXXX@yahoo.co.id
Tinggai badan 158 cm, berat badan 54 kg
Jawaban
Dear Ratna,
Memang disarankan sebaiknya jangan lari setelah makan, karena akan membuat guncangan di saluran pencernaan dan penyerapannya menjadi tidak baik. Nyeri perut bagian bawah yang dirasakan bisa jadi karena adanya kontraksi otot dinding perut atau adanya kontraksi usus. Sebaiknya tidak lari setelah makan minimal 2-4 jam. Salam, semoga bermanfaat.
dr. Indra Wijaya, SpPD, M.Kes
No comments:
Post a Comment