Assalamualaikum wr.wb
Umur saya 22 tahun, tinggi badan saya 180 cm dan berat badan 68 kg. Saya ingin berat badan saya ideal. Seharusnya berat ideal saya berapa? tolong masukannya, saya ingin menggemukkan badan dengan cara yang sehat.
Terima Kasih
-Hamba Allah-
Jawaban :
Ideal = TB -100 - ( 10%). Jika TBÂ anda 180 cm maka BB ideal adalah 180-100-8 =72 kg. Berat badan anda kurang 4 kg. Cukup ideal dan tidak terlihat kurus.Â
Terima kasih
-Dr. Arief.R-
No comments:
Post a Comment