Pak Dr Boyke, Sejak beberapa bulan terakhir ini saya menderita ejakulasi dini. Jika kami melakukan hubungan badan, baru beberapa menit saja saya sudah orgasme padahal istri belum apa-apa. Karena itu istri pun sering marah marah dan sakit kepala. Saya sendiri jadi malu. Perlu dokter ketahui setiap hari saya bekerja keras di lapangan. Pergi pagi dengan menggunakan motor dan kembali ke rumah larut malam dan badan sangat lelah. Beberapa rekan menyarankan saya agar mengkonsumsi makanan bergizi dan suplemen khusus pria yang bisa menambah nafsu seksual, terutama pada ketahanan saat berhubungan badan dengan istri. Apa yang sebaiknya saya lakukan agar saya bisa kembali menjalakan fungsi sebagai suami kebanggaan istri? Suryono / Jatiwaringin, Jaktim
Jawab:
Perilaku isteri yang sering marah-marah karena hasrat seksualnya tidak terpuaskan dapat dimaklumi. Namun sikap seperti itu sering kali makin memperburuk situasi dan suami biasanya akan menjadi ejakulasi dini akibat stress dan rasa malu saat bersenggama. Membugarkan tubuh, makan makanan bergizi, mengelola stress dengan baik merupakan upaya untuk memperbaiki ejakulasi dini. Namun pengertian isteri sangat dibutuhkan, khususnya untuk meningkatkan rasa percaya diri suami saat bersenggama. Cobalah melakukan seks tanpa dihantui rasa cemas, lebih relax, anggap seks suatu permainan, lakukan latihan kegel (membuka dan mengatupkan dubur) sesering mungkin. Dengan mencoba teknik dan variasi-variasi akan membuat Anda tidak terlalu cepat ejakulasi. Jika hal itu tidak membantu, hubungi dokter untuk memberi obat-obat yang dapat membantu menahan ejakulasi
2 comments:
Dok saya mw tanya cara mengatasi ejakulasi dini gmn??
1. Penekanan Batang Penis
Begitu anda merasa sperma akan keluar, sebaiknya menekan batang penis memakai dua jari anda. Tujuannya supaya sperma tidak cepat keluar, saat anda sedang berhubungan intim.
2. Kacaukan Pikiran
Biar tahan lama, anda bisa memikirkan suatu hal yang tidak berhubungan dengan aktivitas seks. Jadi, ketika berhubungan seks coba untuk mengalihkan perhatian dari aktivitas seks tersebut. Tujuannya untuk menahan terjadinya ejekulasi dini. Memang cara ini bisa mengurangi kenikmatan dalam berhubungan intim. Pasangan anda pun biasanya memahami kalau anda tidak menikmati hubungan tersebut.
3. Memakai Kondom Tebal
Sensitivitas penis bisa dikurangi dengan pemakaian kondom tebal. Metode ini dianggap ampuh dalam menghasilkan hubungan seks yang tahan lama. Karena dinding vagina tidak langsung bersentuhan dengan kulit penis yang sangat sensitif, terutama pada bagian kepala penis. Kenikmatan berhubungan intim bisa saja berkurang, baik dirasakan oleh anda maupun pasangan.
4. Konsumsi Obat-obatan
Hormon serotonin berperan penting saat anda berhubungan intim. Anda bisa mengonsumsi obat-obatan yang berkhasiat sebagai anti depresi dan meningkatkan kadar hormon serotonin. Sayangnya, obat ini bisa membuat libido seks anda menurun dan ketergantungan. Resep dokter sangat diperlukan, bila anda ingin mengonsumsi obat tersebut.
5. Mencabut Penis Sebelum Sperma Keluar
Segera keluarkan penis anda dari vagina pasangan, bila telah merasa akan ejakulasi. Tenangkan pikiran dan mengalihkan pada urusan lainnya. Supaya ejekulasi dini bisa dihindari dan tetap menjaga kekuatan ereksi. Kondisi ini biasanya dibenci para wanita, karena mereka lebih menyukai kalau penetrasi dilakukan tanpa jeda hingga mencapai orgasme.
6. Operasi Saraf
Operasi saraf diyakini bisa meminimalisir terjadinya ejakulasi dini pada pria. Beberapa negara telah menerapkan metode ini, sayangnya biayanya sangat mahal dan beresiko tinggi. Sehingga cara ini kurang populer di masyarakat kita.
7. Melatih Relaksasi
Latihan relaksasi pada tubuh dan pikiran anda sangat bermanfaat dalam mengurangi kecemasan dan ketegangan dalam berhubungan intim. Karena kecemasan dan ketegangan terbukti bisa memperparah ejakulasi dini. Anda bisa memanfaatkan berbagai musik relaksasi dambil berbaring untuk mengatasi permasalahan tersebut.
8. Terapi Seksual
Cara mengontrol ejakulasi dini ini dilakukan dengan bantuan pasangan anda. Istri bisa meng-onani suami yang sedang dalam kondisi berbaring terlentang. Hal tersebut dilakukan hingga ejakulasi akan terjadi. Bila ejakulasi atau orgasme akan terjadi, pasangan anda bisa menekan penis memakai jari telunjuk, jari tengah dan ibu jari. Lakukan beberapa detik guna mencegah ejakulasi terjadi. Terapi seksual ini bisa anda terapkan berulang-ulang, hingga anda mendapatkan hasil yang optimal.
9. Latihan Kegel
Latihan kegel sebenarnya diterapkan pada wanita guna mengontrol keluarnya urin. Tapi ternyata cara ini bisa diterapkan pada pria yang kerap mengalami ejekulasi dini. Latihan ini merupakan latihan otot dasar panggul Puboccoccygeus (PC) atau dikenal juga dengan istilah Pelvic Floor Muscle.
Post a Comment